Общий вес ранца с полной нагрузкой, который не будет вреден для здоровья учеников, можно легко определить самому – он не должен превышать 10% от массы тела ребенка.
Об этом сообщает «Укринформ», ссылаясь информацию завлабораторией гигиены учебной деятельности детей Института гигиены и медицинской экологии им. А.Н.Марзеева НАНУ Светлану Гозак.
«Вместе с содержимым ранец не должен превышать 10 процентов от массы тела ребенка. Это наиболее безопасный вес для ребенка, в частности, для его опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т. п. Например, если первоклассник весит 25 кг, то вес ранца не должен превышать 2,5 кг, но если он тяжелее нормы – тогда растет нагрузка и на позвоночник, и на суставы, и на сосуды», – подчеркнула Гозак.
Также она порекомендовала приобретать для детей ранцы весом по 300-700 г. Их делают из крепких, плотных, но в то же время легких материалов. При этом еще и с ортопедической спинкой.