Донецкие психологи рассказали, как бороться со стрессом в экстремальных ситуациях

В условиях напряженной ситуации в регионе многие дончане испытывают страх, тревогу за свою жизнь и жизнь близких. И так как большинство из нас родилось в мирное время, наша психика не адаптирована к экстремальным условиям. В связи с этим большинство людей могут реагировать на критическую ситуацию более резко, непредсказуемо, а значит, подвергнут свою жизнь и здоровье еще большей опасности.

Как сообщает пресс-служба Донецкого горсовета, на этой неделе Ассоциацией психологов Донбасса была подготовлена специальная брошюра, в которой не только описываются состояния, которые могут возникнуть в острой критической ситуации, но даются детальные рекомендации, как помочь друг другу, если такие состояния возникли.

Кроме того, если вы пережили ситуацию, представлявшую угрозу жизни или благополучию, потеряли близких людей, чувствуете страх, с которым не можете справиться или испытываете любое другое состояние, то можете обратиться в волонтерскую психологическую службу, созданную под эгидой Ассоциации психологов Донбасса, где вам окажут бесплатную психологическую помощь.

admin

Recent Posts

Выборы без излишеств

Партийцы не спешат финансово вкладываться в думские выборы, следует из промежуточных финансовых отчетов участников федеральной…

5 дней ago

Небо сужается

Как выяснил “Ъ”, Минтранс планирует расширить более чем в два раза список запретных зон для…

6 дней ago

Куба в Донецке

В выставочном павильоне «Донецкая наковальня» экспонируется персональная выставка депутата Народного Совета ДНР Станислава Ретинского «Кубинские…

6 дней ago

Вот бак-то так

После многолетнего июньского минимума, в июле российские НПЗ пусть символически, но нарастили переработку до 4,2…

7 дней ago

Росстат прибавил экономике роста

Опубликованная Росстатом предварительная оценка роста ВВП РФ во втором квартале — 1,3% год к году…

1 неделя ago

Яблочный не спас

Верховный суд РФ по иску партии «Родина» снял список «Яблока» с выборов в Госдуму. 10…

1 неделя ago