Донецкие психологи рассказали, как бороться со стрессом в экстремальных ситуациях

В условиях напряженной ситуации в регионе многие дончане испытывают страх, тревогу за свою жизнь и жизнь близких. И так как большинство из нас родилось в мирное время, наша психика не адаптирована к экстремальным условиям. В связи с этим большинство людей могут реагировать на критическую ситуацию более резко, непредсказуемо, а значит, подвергнут свою жизнь и здоровье еще большей опасности.

Как сообщает пресс-служба Донецкого горсовета, на этой неделе Ассоциацией психологов Донбасса была подготовлена специальная брошюра, в которой не только описываются состояния, которые могут возникнуть в острой критической ситуации, но даются детальные рекомендации, как помочь друг другу, если такие состояния возникли.

Кроме того, если вы пережили ситуацию, представлявшую угрозу жизни или благополучию, потеряли близких людей, чувствуете страх, с которым не можете справиться или испытываете любое другое состояние, то можете обратиться в волонтерскую психологическую службу, созданную под эгидой Ассоциации психологов Донбасса, где вам окажут бесплатную психологическую помощь.

admin

Recent Posts

Выбросам назначили цену

Как стало известно “Ъ”, межведомственная группа, включающая представителей Минприроды и РСПП, после долгих споров согласовала…

3 дня ago

Играй, баллонь

Цены на сжиженные углеводородные газы (СУГ) на Петербургской бирже обновили максимумы с осени 2024 года:…

4 дня ago

Новости Крыма: противоядие на удары Украины будет найдено – главное за день

Атаки ВСУ на Крым и Севастополь: остановка продажи топлива, электроэнергия по графикам и задержка поездов.…

5 дней ago

О земляках и творческих связях

Донецкую и Луганскую народные республики с Ульяновской областью объединяют не только меловые горы. Белокузьминовские скалы…

6 дней ago

Персональная выставка Людмилы Бекасовой «Пастельная лирика ПАРК!а»

19 июня в павильоне «Донецкая наковальня» состоится открытие персональной выставки Людмилы Бекасовой «Пастельная лирика ПАРК!а».…

1 неделя ago

Обходной лист

Верховный суд РФ (ВС) подготовил разъяснения по делам, касающимся применения контрсанкционного законодательства РФ. Документ касается…

1 неделя ago